外食だけでなく、自宅やオフィスで楽しめるランチの定番といえばおにぎりです。具材を変えることで味のバリエーションが豊富になり、飽きずに食べられるのが特徴です。鮭、梅、ツナマヨといった王道の具材はもちろん、野菜やお肉を混ぜ込むことで栄養もプラスできます。さらに、持ち運びが便利なため、外出先やピクニックにも活躍します。手軽に作れるおにぎりは、コストを抑えながらも満足感が得られる優秀なランチメニューです。まさに、日本のランチ定番料理として欠かせない存在といえるでしょう。